FIAMBRE DE POLLO (CS)

 Harta de los ultraprocesados, he probado con esta receta para tener fiambre de pollo o hacer un kebab sin que tenga que comer algo petado de aditivos cancerígenos.

Con tres pechugas cunde bastante, se puede congelar y aguantan mucho.

FIAMBRE DE POLLO (CS)

*INGREDIENTES:

. 3 pechugas de pollo (o todo lo que te quepa en tu cesta de la freidora de aire)

. 2 yogures griegos

. un buen chorro de aceite de oliva virgen extra

. especias al gusto: yo le puse sal, pimentón, un limón exprimido, jengibre en polvo, orégano

*PREPARACIÓN:

1. Mezclamos todas las especias, el aceite y los yogures y mojamos todas las pechugas de modo que se queden macerando toda la noche en un tupper al frigorífico (si no es toda la noche, al menos 4 horas).

2. En la Cosori precalentada lo metemos todo a 180º 40', dándole la vuelta en los últimos 15'.

3. Las dejamos enfriar en la nevera por 12 horas y ya se pueden lonchear muy finas para utilizarlas en cualquier elaboración.

PANPIZZA (CS)

 En muchas familias de nuestro entorno se ha instaurado el "día de la pizza", es decir, un día a la semana en el que se cena pizza y te quitas de pensar y hacer cenas. Eso, junto con los panpizza o panini que venden en la cafetería del cole ha hecho que Hugo se lance a probar esta receta. Apuntada para salvar una cena.

PANPIZZA (CS)

*INGREDIENTES:

. 2 barras de pan

. tomate frito

. bacon en trocitos, atún, pollo... proteína al gusto

. queso rallado

. orégano

. aceitunas negras

*PREPARACIÓN:

1. Se corta un trozo de pan que ocupe el mismo espacio de la cesta de la freidora de aire y se rebana por la mitad.

2. Ponemos tomate frito, la proteína elegida, las aceitunas, el queso rallado y el orégano.

3. Se meten en la cosori, previamente precalentada a 200º durante 6 minutos.

MAGDALENAS (CS)

 Tenía ganas de probar a hacer magdalenas en la freidora de aire porque todo el mundo dice que se hacen en un momento y es verdad. Además así aprovecho a darles salida a unos papeles que tenía para estos menesteres que han salido en la mudanza.

MAGDALENAS (CS)

*INGREDIENTES:

. 3 huevos L a temperatura ambiente

. 125 gr azúcar

. la ralladura de un limón

. 100 gr leche

. 1 yogurt griego

. 100 gr aceite

. 250 gr harina de trigo

. 1 sobre de levadura

. 1 pizca de sal

. 6 onzas de chocolate

*PREPARACIÓN:

1.  Pulverizamos en la Thermomix el azúcar y las pieles de los limones unos segundos a velocidad 8.

2. Introducimos los huevos y batimos a vel 3 y 1/2 durante cinco minutos.

3. Echamos resto de ingredientes líquidos  y mezclamos vel 3, 30 segundos.

4. Echamos la harina tamizada, la levadura y la sal y volvemos a mezclar a velocidad 3 lo imprescindible para q esté la masa homogénea.

5. Ponemos la masa en los moldes y yo suelo poner una onza de chocolate en cada magdalena.

5. Precalentamos la freidora de aire (175º 5'). Metemos los moldes (a mi me ha cabido 6 así q he hecho dos tandas) y programamos 175º 12'. 

MENÚ NOCHEVIEJA 2025-2026

 Este año no quise complicarme demasiado, así que opté por este menú que se puede realizar con antelación casi todo salvo el pato asado que se hace en el momento. Lo dejo por aquí por si alguien necesita ideas para la próxima cena.

Un vez queda decidido, meto en la AI el menú para que me haga un diseño bonito, lo imprimo y lo coloco encima de cada plato, ¡queda fenomenal!

TALLARINES TAI

 Quería hacer algo para probar el aceite de sésamo que me había comprado y opté por esta receta de tallarines tai. Me hubiera gustado que la pasta fuera larga pero mandé a mi marido a comprar los tallarines y me trajo unos tallarines muy anchos pero cortos... en fin, como aquí no se tira comida tuvimos que hacer esos.

El pollo quedó increíblemente tierno, a Hugo le encantó, de hecho hacía mucho tiempo que no le gustaba tanto una comida nueva.

Para 3 personas.

TALLARINES TAI

*INGREDIENTES:

. 250 gr de tallarines

. verduras variadas: yo utilicé una bolsa del mercadona de las que vienen lavadas y cortadas

. aceite de oliva virgen extra

. sal

. 2 pechugas de pollo partidas en tiras o trozos medianos

. salsa de soja

. 1 huevo L

. harina de tempura

. aceite de sésamo

. semillas de sésamo

*PREPARACIÓN:

1. Para el marinado de pollo, en un tupper ponemos el huevo y tres cucharadas de salsa de soja y batimos bien.

2. Metemos los trozos de pollo a marinar en el tupper anterior mínimo una hora al frigorífico. (yo lo tuve tres horas).

Pasado el tiempo del marinado, o a la vez si disponemos de poco tiempo:

3. Mientras tanto, pochamos en una sartén las verduras con algo de sal.

4. Cocemos la pasta en una cazuela con abundante agua. El tiempo de cocción será el que marque el paquete.

5. Sacamos con dos tenedores los trozos de pollo y los pasamos a un plato que tenga harina de tempura, y los freímos en una sartén con el aceite bien caliente. Sacamos a una fuente con papel absorbente para extraer el aceite sobrante.

6. Ya sólo queda montar los platos con todos los ingredientes y aderezarlos con el aceite de sésamo y con semillas de sésamo, en este caso utilicé unas semillas de sésamo enchiladas que mi marido me trajo desde México.

TOFU MARINADO

 

Recientemente encontré una forma de poder comer tofu sin tener la sensación de que estoy comiendo cartón, y es marinándolo. Lo había probado a hacer alguna vez antes pero el resultado no me había gustado tanto. Así que a partir de ahora lo haré así y en las cenas será un recurso saludable más.

TOFU MARINADO

*INGREDIENTES:

. 1 bloque de tofu por cada marinado

Tofu marinado sabor Mediterráneo

. 3 chucharadas de aceite de oliva virgen extra

. 2 cucharadas de salsa de soja

. 1 cucharada de ajo en polvo

. 1 cucharada de cebolla en polvo

. un pizca de sal

. hierbas provenzales

. orégano

 

Tofu marinado sabor Curry

. 3 chucharadas de aceite de oliva virgen extra

. 2 cucharadas de salsa de soja

. 1 cucharada de ajo en polvo

. 2 cucharadas de curry

. 2 cucharadas de genjibre en polvo

 

*PREPARACIÓN:

1. Apretamos el bloque de curry para quitarle el agua que tenga. Si tenemos más tiempo, se puede poner a prensar en la nevera durante una hora. Cuanta más agua suelte más marinado cogerá después.

2. En un tupper de cristal ponemos todos los ingredientes del marinado y los mezclamos.

3. Secamos el tofu con un papel de cocina y lo partimos en cuadraditos. Lo metemos en el tupper con el marinado. (Si ponemos un film transparente a la superficie no se manchará la tapa de plástico del tupper y será más fácil limpiar). Agitamos para que se mezcle bien todo y dejamos reposar en nevera 3-4 horas.

4. Pasado ese tiempo, lo doramos en una sartén caliente, no necesitará aceite porque ya lo lleva en la marinada. Y en unos minutos, listo.

BIZCOCHO DE LIMON DE 2 HUEVOS (CS)

 Probando bizcochos saludables para el desayuno que se puedan hacer en la Cosori de 5,5. 

BIZCOCHO DE LIMON DE 2 HUEVOS (CS)

*INGREDIENTES:

. la piel de un limón

. 70 gr de azúcar

. 2 huevos L a temperatura ambiente

. 70 gr aceite

. 120 gr de leche (si es con harina que no sea integral poner 105 gr)

. 70 gr de aceite oliva virgen extra

. 170 gr de harina de trigo integral

. 2/3 de un sobre de levadura

. zumo de un limón 

*PREPARACIÓN:

1. Impregna el molde donde se hará el bizcocho con un poco de aceite y precaliéntalo a 160º.

2. En mi caso en la thermomix, poner  la piel del limón y el azúcar y pulverizalo.

3. Añadir los huevos, unos segundos a velocidad 3 y medio hasta que esté todo bien integrado.

4. Añadir el aceite y la leche. Batir unos segundos a a velocidad 3 y medio.

5.  Añadir la harina y la levadura tamizada. Batir unos segundos a a velocidad 3 y medio. hasta que de nuevo esté todo bien integrado y la masa sea uniforme. Quitar el cubilete mientras se está batiendo y echar el zumo de limón.

6. Hornear, en la Cecofry 5,5  35 minutos a 160º en la freidora de aire con el molde previamente precalentado. Hacer la prueba del palillo para verificar que está cocido.