PORRIDGE DE TIRAMISÚ

 El porridge de tiramisú es una versión rápida, saludable y nutritiva del clásico postre italiano, ideal para desayunos saludables. Además, se prepara con antelación y se come muy rápido, con lo que es perfecto para las mañanas en las que nos levantamos con el horario justo.

Ingredientes por persona/vasito

PORRIDGE DE TIRAMISÚ

*INGREDIENTES:

. 3 cucharadas de copos de avena

. 1 cucharada de chía molida

. 1/2 cucharadita de nescafé disuelto en agua (o un café solo)

. 2 cucharadas de colacao o similar

. medio yogur griego

*PREPARACIÓN

1. En un tarro de cristal, ponemos la avena, la chía y una cucharada de colacao. 

2. Le echamos el café y removemos bien hasta que esté todo integrado para que la avena y la chía se hidraten.

3. Ahora removemos el yogurt griego para que se quede un poco líquido y ponemos la mitad. Terminamos con otra cucharada de colacao.

4. Dejar en la nevera de un día para otro.